Вдохновение. Фитнес-странички

Всем привет! Сегодня у нас подборка для вдохновения. И на этот раз выбор пал на странички, которые посвящены фитнесу, сбросу или контролю за весом и подобные. Давайте посмотрим, как авторы мотивируют себя и фиксируют достигнутые результаты!

Расписать план действий и выставить цели - важный этап в этом непростом деле:

Источник

Источник

Самомотивация и фиксация параметров "до, лучше всего -  с фотографией!

Источник

 Источник

 Источник

Таблица фиксации достижений - надо же где-то документировать свой успех!

Источник

 Источник

....а еще это можно делать с помощью календаря!

 Источник

И на закуску для смелых: не просто страница, а целый журнал:

Источник

А если у вас есть собственные страницы в смэшбуках, посвященные фитнесу - давайте делиться ими в комментариях!

Утащить себе ссылку:

Итоги по Smash Lifting. Видео Сorenescreations

Доброго утра всем нашим читателям и участникам заданий! Надо скорее опубликовать долгожданные итоги лифтинга, пока нас не смыло дождем..

Три участника в лифтинге - это очень неплохой результат! Но поскольку участников мало, мы не выбираем ТОП работ, а оглашаем только победителей. 

Но тем не менее хочется сказать, что все участники подошли к лифтингу очень творчески, что не может не радовать! Некоторые элементы работы-оригинала были заменены очень интересными и неожиданными деталями у участников:

• - ракушка у Любови Маркиной
• - настоящие засушенные листья у Марины Полянской
• - и спрятанный под фоткой чек у Даши Аравада

Мы проголосовали, и в итоге с минимальным перевесом по голосам победила Даша Aravada!

Мои поздравления! Даша, ждем в качестве ПД в задание по лифтингу в ноябре! Если есть желание и силы, то ждем письмо как всегда на ящик ru.smashbook (гав) gmail.com.

Когда же я открыла Рандом, чтобы провести розыгрыш приза, мне показалось, что это просто дежа-вю какое-то :). У нас последние розыгрыши все были среди трех номеров... 

Итак..

...и это у нас... Даша? Рандом сегодня просто в ударе :) Ну что ж, ждем в том же письме еще и адрес еще раз на всякий случай :)

Вот такие сегодня итоги. Хорошего всем дня!!

Утащить себе ссылку:

МК. Утилизация ненужных материалов и различных обрезков.

Скажите, что вы делаете с различными ненужными материалами и обрезками? Выбрасываете, раздаете или стараетесь использовать все по максимуму, а может у вас такого нет? Лично у меня такого добра накопилось много. Выбрасывать жалко, отдавать, не буду врать, тоже жалко, а применять негде. Тогда я завела специальный смэшбук, где и использую все это залежавшееся добро.

Сегодня я вам покажу несколько идей как утилизировать нескраповое добро: стикеры, открытки, цветную и белую акварельную бумагу или картон.

Ничего нового, правда, вы тут не увидите. Все эти идеи, я уверена, вы видели и использовали. Но я хочу показать вам это в контексте смэшбуков. 

Идея №1: Стикеры-закладки + обрезки белой акварельной бумаги или картона = фигурные элементы для записей и декора.

Идея №2: Стикеры + фантазия или схемы для пэчворка = яркий фон для странички. Если вас смущает яркость, закрасьте его белой акриловой краской.

Идея №3: Фигурные обрезки цветной бумаги или картона + стикеры = элементы декора. Можно использовать еще как подложки, а из совсем маленьких обрезков можно вырезать стрелочки.

Идея №4: Открытки(журналы или детские книжки) + ножницы = фон, декор и журналинг.

Подводя итог, покажу один из разворотов в моём смэшбуке для утилизаций, который был создан благодаря всем этим идеям, без использования каких-либо скрап-материалов. Номер соответствуют номеру идеи.

На этом все! Надеюсь, вам было интересно. 

Утащить себе ссылку:

Smash Project Life. Фишки работ августа и победитель

Доброго всем утра! Мы сегодня с долгожданными итогами по Smash Project Life. Сильно затягивать не будем и сразу приступим к рассматриванию всяких интересных фишек в работах.

У нас опять не очень много участников, но тем не менее опять есть на что посмотреть и что позаимствовать!

Вот например разворот от Ёжики. Там справа вверху фотки расположены таким образом, что кажутся цельной картинкой. Идея, может, и не очень новая, но исполнение точно стоит внимания! Серия фоток, скомпонованная таким образом, дает очень интересный и стильный эффект, который можно использовать как в смэшбуке, так и в кармашках PL.

А вот кармашек для билетов от Марины Полянской. Билеты не просто в кармашке, а держатся с помощью стрелок. Очень удобно для хранения и для привлечения внимания.

И еще одна фишечка от Марины: журналинг на вертикальном флажке. Вот я такого по-моему еще не видела :) Или видела, но внимания не заострила, а вот сейчас меня впечатлило. Это ж сколько можно места на фотке сэкономить за счет того, что текст идет в другом направлении! Предлагаю взять на заметку :)

Вообще у Мариночки фантазия не иссякает, на каждом развороте журналинг оформлен по-своему, по-новому и каждый раз интересно и оригинально :)

Очередное спасибо нашим стойким участникам, что не забрасываете ведение этого проекта!

Ну и теперь остался розыгрыш. Как всегда спрашиваем у Мистера Рандома, что он думает на этот раз о призе:

...и это у нас Ёжики! Адрес у нас есть, но на всякий случай можно продублировать на ru.smashbook(гав)gmail.com :)

И не уходите далеко, скоро будут результаты по лифтингу :)

Утащить себе ссылку:

Smash Page Challenge. Семейное фото

"Главное в жизни - это семья. Карьера - не ждет тебя дома, деньги - не вытрут слезы, а слава - не обнимут ночью." - гласит цитата, прочитанная мной на просторах интернета. Вот и наше сегодняшнее задание посвящено семье, а точнее семейным фото. И как всегда, показываем вам работы для вдохновения:

Polyanskaya: Эта маленькая страничка (10х15 см) получилась, можно сказать, спонтанно - сначала у меня была только чёрно-белая фотография, которую очень хотелось как-то оформить, но дело не шло... Когда же я, наконец, взяла себя в руки и полезла на свою полочку с бумагой в поисках чего-нибудь интересного, лист с фотокадрами оказался первым, попавшимся мне в руки - и я решила, что так тому и быть! Тем более, что мне самой очень нравится минимализм в сочетании этих трёх цветов - красного, белого и чёрного.  Цифры "12" обведены в соответствии с недельным сроком, а цитата взята из песни моего мужа, которую он когда-то сочинил для меня :)

Natallia: У нас так немного фотографий, где присутствуют все члены семьи, что хочется каждой из них посвящать отдельную страничку. На этот раз задание для меня было как нельзя кстати. Фотография сделана в июле. Дело было за малым - добавить достойное обрамление с правильными логическими ассоциациями. :) Все, с чем у меня ассоциируется наша семья, и все, что для меня важно сейчас, присутствует на этой страничке. 

Условия:

• принимаются только smash-странички по заданной теме;
• работа должна быть новой, опубликованной после выхода задания;
• необходимо добавить прямую ссылку на ваш пост или на вашу запись с работой в окошко Mr. Linki в конце сообщения;
• участие могут могут принимать работы опубликованные на любой платформе(blogger, facebook, VK и т.д.);
• работы принимаются до 05.11.15(ЧТ) включительно;
• по итогу задания мы выберем ТОП-3 и ПД;
• среди участников будет разыгран приз от Наташи:

Ждем ваших работ! Веселых выходных! До скорого!

Утащить себе ссылку:

Free Printables. Miss Tiina

Ну вот и пролетел первый месяц осени. Не успела я оглянуться, как пора уже радовать вас очередными бесплатными файлами. Сегодня я решила порадовать любителей планнеров и больших наборов карточек для Project Life. А нашла я все это на сайте Miss Tiina.

У Тины очень много файлов для планнера. Любители, я думаю, оценят.

источник

Еще есть карточки бинго:

источник

Деньги для детских игр:

источник

Вот такие вот сердечки:

источник

Но всё это меркнет перед большими тремя наборами карточек. Их так много, что если их распечатать, думаю, хватит на год. Радует еще то, что у Тины есть черно-белый набор, ведь не у всех есть цветные принтеры.

 источник

 источник

источник

На этом все! До скорого!

Утащить себе ссылку:

Smash Project Life 2015. Задание на октябрь. Inlinkz для работ сентября

Доброго всем октябрьского утра! У нас очень сильно похолодало, правда хотя бы сухо, дождь или снег не пошел пока, потому эмоции от неизбежного похолодания пока не плохие :) И со дня на день обещают дать отопление в домах, что вообще хорошо. А как у вас?

Мы сегодня к вам с новым заданием по Smash Project Life 2015. Нам всем осталось совсем чуть-чуть, чтобы получить задокументированный 2015й год, по-моему это просто огромный труд и самая лучшая память о событиях! Так что сжимаем зубы или держим кулачки, и доводим дело до логического конца :)

Начнем традиционно с задания на октябрь.

Темы для журналинга:

• Танцуй пока молодая 
• С зонтом или без?
• Сказка на ночь, сочиняем сказку
• Да, да, да
• Когда начинается осень?
• Скорость
• Оригами
• Компромисс
• В кругу друзей
• Пунктуальность хромает

Темы для фото:

• Номер дома и название улицы
• Осенний парк
• Каштан
• Люстра / Лампа / Ночник
• Отражение в луже
• Киндер сюрприз
• Свеча
• Тыквы
• Рябина
• Закатки / Осенние дары

Темы озвучены, можно начинать охоту за фотографиями :)

А теперь перейдем к показу работ по сентябрю.

Natallia:

Floria: Сентябрь прошел под знаком начала дочкиной учебы в школе, у нас обеих адаптация к этому процессу: у дочки - к тому, что надо учиться и делать уроки, у меня - к тем же урокам, которые надо контролировать :) А еще она пошла на несколько кружков, потому я начала больше читать книг (сидя с ней, пока она занимается)... Ну и, конечно, с приходом осени на улице стало так красиво! Потому появилось много осенних фотографий в архиве. Вот всему этому и посвящен мой разворот. Из обязательных тем месяца - фото солнца сквозь желтые листья и журналинг про школьные воспоминания (и то и то на странице слева).

Напомним условия:

1. принимаются работы, посвященные событиям конкретного месяца;
2. формат - любой! Принимаются развороты в "фабричных" и "самодельных" смэшбуках любого формата и размера, а так же работы, оформленные в "традиционном" формате Project Life, т.е. с использованием специальных кармашков;
3. на развороте (странице, или наборе страниц) необходимо задействовать как минимум ОДНУ тему и как минимум ОДНУ фото-подсказку (идею для фотографий);
4. вести и оформлять проект можно как удобно: еженедельно, ежемесячно или даже ежедневно;
5. линки, посвященные работам текущего месяца, будут открываться в первых числах месяца, следующего за текущим, и будут доступны в течение 4 недель;
6. работа может принимать участие в заданиях других челлендж-блогов подобной тематики только при соблюдении вышеперечисленных условий нашего блога;
7. работа может быть опубликована в личном блоге раньше, чем откроется линки, главное, чтобы совпадал месяц и были выполнены условия. :)

Линки открыты до 6 ноября 2015г. По итогам традиционно будет разыгран приз.

Ждем с нетерпением новых страничек про сентябрь! :)


Утащить себе ссылку: